RSS - Magazines Athlétisme

Jogging International

Magazine n°1 sur la course à pied. Résultats, calendriers des courses, articles, forum, parcours d'entraînement, carnet d'entraînement.
  • Jean-Christophe Holzerny : L’esprit sportif22 May 2018, 9:58 am
    François, né en 1972, champion de France vétéran de marathon en 2012. Benoît, né en 1977, sélectionné en équipe de France de semi-marathon pour les mondiaux 2009. En course à pied, on peut dire que la famille Holzerny se défend… Jean-Christophe, né en 1974, a lui, tout jeune, pré...
  • Osez l'entraînement post-course !21 May 2018, 10:00 am
    Paris. 2015. Les 10 km L’Équipe. Dans l’aire d’arrivée, je discute avec un coureur qui vient de boucler la chose en moins de 35 minutes. Très vite, il m’interrompt : « Je te laisse, j’ai ma séance de fractionné à faire. » C’est ainsi que, un quart d’heure après un 10...
  • Se muscler : feu sur les mollets !20 May 2018, 10:00 am
    Lever sur la pointe des piedsZones ciblées : Mollets et équilibreDebout sur le step ou au bord d’une marche, placez-vous de façon à avoir les talons hors de la marche.Levez-vous sur la pointe des pieds en soufflant (photo) puis redescendez, pieds à plat, en inspirant. Temps de réalisation : ...
  • Courir ça s'apprend?19 May 2018, 10:00 am
    Un débat entre quatre experts autour de la question de la foulée, l’événement était inédit en France. Impulsé par Florent Allier, kinésithérapeute grenoblois affilié à la Clinique du coureur, il réunissait sur la même scène Blaise Dubois, le physiothérapeute québécois et fondateur...
  • Semi-marathon de Paris : Le semi puissance 218 May 2018, 11:13 am
    « Pourquoi on a fait ça ? » Manon jette un regard à Thibault sur la ligne de départ du semi de Paris. «  Et dire que je nous ai entraînés là-dedans…  » Elle trépigne, trottine et rigole nerveusement en attendant le début de la course. La jeune femme est stressée et n’attend qu...
Erreur
  • Échec du chargement des données du flux
  • http://www.zatopekmagazine.com/magazine/Belux/flux.rss?PHPSESSID=a09842e12c1f5e7366bb87d90eb08f0d

Accueil des nouveaux.

bienvenueEnvie de faire de la course à pied dans une ambiance conviviale, en suivant des entrainements spécifiques adaptés à ton niveau?

Lire la suite...